Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 39,56g | Prot: 77,04g | Carbs : 103,76g.
Pequeno Almoço: Doni Zefironi Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая . Almoço: Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Хлеб Столичный , Чай, Doni Zefironi Зефир, Шебекинские Спирали, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Печень Куриная в Сметане, Чай, Шебекинские Спирали, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le375
|