|
Урааааа мы почти вернулись к предновогоднему весу)) Спасибо мой любимый организм)
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 41,25g | Prot: 99,55g | Carbs : 147,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Сдобная Особа Творожный Брауни с Вишней, Геркулес Геркулес Традиционный, Просто Молоко Молоко 1,5%. Almoço: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Просто Вишня Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Маркет Перекресток Горошек Зелёный, Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|