Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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329 kcal
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Líp: 8,49g | Prot: 27,56g | Carbs : 35,39g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Café, Antarctica Guaraná Zero, Goshen Linguiça de Soja, Lentilhas Cozidas, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 50 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Caminhada - 6 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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