Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 46,36g | Prot: 109,96g | Carbs : 229,34g.
Pequeno Almoço: Киндер Сюрприз, Творожный сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: 🧁 шоколадный, 🧁 шоколадный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Картофель Отварной, Менза Спринг-Ролл с Креветкой, FoodBand Том Ям. Jantar: Snickers Криспи, Гурмикс Салатная Кунжутная Заправка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Agama Лойн Трески. Snacks/Outros: Ашан Слива Красная , Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры Черри, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Фаршированный 🌶. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|