Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 85,30g | Carbs : 168,58g.
Pequeno Almoço: Papaya, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Hacendado Queso de Untar Light, Arepa de Avena. Almoço: Plátano Maduro, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Ferrarini Grana Padano, Pimiento Rojo, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Jantar: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Harina de Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Leche de Soja, Dolis Ositos de Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosyontiveros
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