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Et je ne me sens pas fiable, ni faim 💪🏻 au contraire je me sens très bien 😃
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71 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 116,73g | Prot: 84,32g | Carbs : 78,24g.
Pequeno Almoço: Fromage Gouda, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Café. Almoço: Huile d'Olive, Fromage, Carrefour Aubergines Grillées en Tranches , Steak Haché 5%. Jantar: Huile d'Olive, Fromage, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Yaourt Nature de Lait Entier, Paella aux Fruits de Mer. Snacks/Outros: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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