Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 24,71g | Prot: 73,15g | Carbs : 225,60g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Creamfields Low Fat Natural Yogurt, Fuel 10K Chocolate Granola. Almoço: Cucumber (with Peel), Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Princes Tuna Chunks in Spring Water, McCain Jacket Potato. Jantar: Carrots , Creamfields Greated Cheese, Colman's Spaghetti Bolognese Recipe Mix, Hearty Food Co. Spaghetti . Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo pacy
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