Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 35,35g | Prot: 113,49g | Carbs : 184,49g.
Pequeno Almoço: Овсяные Оладушки с Яблоком. Almoço: Своя Линия Гречневая Крупа Непропаренная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Овсяные Оладушки с Яблоком, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри. Snacks/Outros: Мёд, Кофе, Украинский Творог 5%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olya Sierkova
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