Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 68,38g | Prot: 60,06g | Carbs : 180,42g.
Pequeno Almoço: Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Бутерброд с Колбасой. Jantar: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Snacks/Outros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пантя
|