Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 120,80g | Carbs : 108,99g.
Pequeno Almoço: Sliced Ham (Extra Lean) , Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash, Hummus , Coffee, Soft Boiled Egg, Pummelo . Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Olympus Кисело Мляко 3,6%, Hummus, 100% Whole Wheat Cracker, PN USA Beef Jerky Delicious High Protein Snack . Snacks/Outros: Coffee, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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