Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2606 kcal
|
Líp: 105,79g | Prot: 137,22g | Carbs : 279,31g.
Pequeno Almoço: Овс. Печ.ЛБ 12.01, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Белый Хлеб, Мандарины, Пятерочка Банан. Almoço: Красный Октябрь Трюфель, Огурец, Слобода Грибной Соус , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Слобода Грибной Соус , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рижское Золото Печень и Икра Трески, Русский Хлеб Хлеб Деликатесный. Snacks/Outros: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Рот Фронт Батончики, Окей Груша Конференс, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|