Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 69,11g | Prot: 67,65g | Carbs : 80,84g.
Pequeno Almoço: 荷包蛋, 咖啡, 全麥麵包, 蘋果(去皮), Costco 豬肉熱狗. Jantar: 豬頰肉, A菜, 炒空心菜, 水煮蛋. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|