Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 38,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 31,72g | Prot: 89,76g | Carbs : 93,63g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Кефир 1%, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chepushtanova.m
|