Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 46,13g | Prot: 40,96g | Carbs : 235,09g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Гауда 45%. Almoço: Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Outros: Морковь, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashacryuh
|