Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 40,79g | Prot: 106,18g | Carbs : 111,93g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Hulled Sunflower Seeds, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Киноа Вареная Моя, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|