Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 67,67g | Prot: 86,49g | Carbs : 48,68g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо. Almoço: Суп Сырный с Курицей и Картофелем. Jantar: Сушеный Инжир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша на Пару, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Snacks/Outros: Свиные Ушки, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|