Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Líp: 87,38g | Prot: 178,05g | Carbs : 175,15g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Миндальное Молоко, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. Almoço: Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом, Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Jantar: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Ремит Хлебцы Фитнес, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|