Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 80,82g | Prot: 48,57g | Carbs : 291,22g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар. Almoço: Голубика, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Черкизовский Сальчичон. Jantar: Пятерочка Сахар, Mentos Ментос, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Сваля Сыр Тильзитер, Черкизовский Сальчичон, Перекресток Хлеб Пражский. Snacks/Outros: Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Черкизовский Сальчичон, Пятерочка Сахар, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|