Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Líp: 81,56g | Prot: 116,66g | Carbs : 262,66g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Имперская, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Рис Вареный, Скумбрия Холодного Копчения, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Сырники в Духовке. Snacks/Outros: Яблоко, Коркунов Конфета. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|