Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2583 kcal
|
Líp: 79,28g | Prot: 94,34g | Carbs : 315,13g.
Pequeno Almoço: Café, Noix, Auchan Flocons d'avoine, Biothentic Graines de Chia, Miel, Jockey Fromage Blanc. Almoço: Picard Mini-Wraps, Aldi Mini Navette, Flan Pâtissier, Tarte au Sucre, Crémant. Jantar: Activia Mix&Go, Auchan Tranchettes Edam, Lidl Jambon Noir du Périgord, Tomates, La Boulangère Pain Panini. Snacks/Outros: Café. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeloic
|