Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Líp: 6,48g | Prot: 55,56g | Carbs : 127,25g.
Pequeno Almoço: Thé Earl Grey, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cracotte Cracotte au Froment, Thé Earl Grey. Almoço: Escalope de Poulet, Penne, Moutarde. Snacks/Outros: Thé Earl Grey, Café, Cristaline Eau de Source. mais...
|
|
2736 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gyga29
|