Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2013
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72 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 52,79g | Prot: 78,27g | Carbs : 206,41g.
Pequeno Almoço: tea, raisins, cheese and ham sandwich. Almoço: water, pecan tart, chicken salad sandwich, brown bread, tomato soup. Jantar: vanilla yoghurt, baked beans, chicken drumsticks. Snacks/Outros: water, Hot Chocolate, lemon and ginger tea, black coffee. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 40 minutos, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Conduzir - 1 hora e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anne A
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