16 jan 20 por membro: K1C1A
|
K1C1A bieganie i siłówka razem pięknie palą 💪😉👍
16 jan 20 por membro: gaweł_po_40
|
Silowka + bieg 👊💪😸 tylko dla twardzieli 👊
16 jan 20 por membro: K1C1A
|
Palą taaa, poślady i nogi palą potem kilka dni 😂
16 jan 20 por membro: mal_07
|
niestety za szybka redukcja, muszę przebudować plan treningowy. Będzie bieganie+allaszki na zmianę z siłówką z allaszkami, za to szybciej postaram się wskoczyć na dyszki.
16 jan 20 por membro: gaweł_po_40
|
oczywiście przynajmniej jeden dzień w tygodniu na regenerację 👍
16 jan 20 por membro: gaweł_po_40
|
I latem PawBrz jak Młody Bóg z browarem w garści 👍😸
16 jan 20 por membro: K1C1A
|
K1C1A ja muszę być w formie do 19 kwietnia, bo wtedy jadę na wakację i będę spamował na FB i FS😂😉
16 jan 20 por membro: gaweł_po_40
|
A browar będzie bez względu na wagę. "...Bo nie po to za alinkluziw płaciłem, by się miało zmarnować.."(czytać głosem Janusza Nosacza😉)
16 jan 20 por membro: gaweł_po_40
|
Właśnie mi się przypomniało jak będąc chodziarzem marzyłeś, aby zostać biegaczem 👍🏃♂️ No i proszę 🐱 biegacz pełną gębą i jeszcze siłacz 💪🐱 wyznaczasz cel i pyk - zrobione 🐱
16 jan 20 por membro: K1C1A
|
K1C1A między tym "cyk" a "zrobione" jest dużo męskiego szlochu, co najmniej 3 choroby śmiertelne "nie mogę dosiegnąć pilota" , że o łomocie od ślimaków nie wspomne 😉👍
16 jan 20 por membro: gaweł_po_40
|
Im większy wycisk tym większa satysfakcja! 👊Masz ducha walki w sobie i świetnie, że z tego korzystasz! Tylko pozazdrościć 🐱
16 jan 20 por membro: K1C1A
|