Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 73,16g | Prot: 126,19g | Carbs : 144,08g.
Pequeno Almoço: Банан, Danone Данисимо Тирамису. Almoço: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Морская Капуста, Петелинка Куриные Ножки. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Семга Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната05_03
|