Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 48,94g | Prot: 128,08g | Carbs : 141,27g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Landers Сыр Famiglia 30%, Овсяноблин. Almoço: Сельдерей, Булгур (Вареный), Куриные Грудки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красное Яблоко, Перекресток Грейпфрут Красный, NL International Суп Куриный. Snacks/Outros: NL International Протеин Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Любятово Печенье Овсяное Классическое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|