Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 70,31g | Prot: 71,82g | Carbs : 176,97g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Киви, Мёд, Грецкие Орехи, Ленивая Овсянка. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Сыр Адыгейский, Дома Куриный Бульон из Грудки, Печеночные Котлеты, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Яблоко, Киви. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina150987
|