Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 87,08g | Carbs : 195,24g.
Pequeno Almoço: Победа Горький Шоколад , Ашан Сыр Российский 50%, Nesquik Шоколадные Шарики, Творог (Полностью Обезжиренный), банан Мини, Мистраль Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Cofix Филе Куриное с Рисом. Jantar: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Куриное Филе, Финик, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чернослив, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|