Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 63,31g | Prot: 60,44g | Carbs : 162,42g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Almoço: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Макфа Спагетти Отварные, Капучино. Jantar: Банан, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски , Oreo Печенье, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кукуруза Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Индилайт Ветчина из Индейки, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Икра Баклажанная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msoeva
|