Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 39,78g | Prot: 100,04g | Carbs : 57,26g.
Almoço: 全家 小滷蔬菜, 台畜 迷迭香雞胸肉, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 全家 苦瓜封, 7-11 新手工高麗菜捲, 7-11 豬肉貢丸, 泰山 葵花油, 豬頰肉, 炒四季豆. Snacks/Outros: 全家 大杯熱美式, 酷覓星 香鬆起司糙米捲. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|