Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Líp: 27,50g | Prot: 35,87g | Carbs : 76,76g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Perkedel Jagung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Jagung. Jantar: Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Pie Susu. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semangatmenujusizeM
|