Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 38,56g | Prot: 37,00g | Carbs : 113,40g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão Francês, Margarina. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Jardineira Primavera, Couve Manteiga Refogada. Jantar: McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Snacks/Outros: Sol Bolo de Laranja, Sorvete Itália Picolé de Limão. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliprad
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