Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 56,56g | Prot: 100,67g | Carbs : 149,52g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Голландский 30%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Масло Сливочное, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая. Jantar: Ашан Сыр Голландский 30%, Помидоры Черри, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Минская Марка Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|