Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Líp: 88,44g | Prot: 71,59g | Carbs : 222,52g.
Pequeno Almoço: Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro, Eroski Café Soluble, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Leroux Achicoria Soluble. Almoço: Peras Asiáticas, Hacendado Tomate Seco, Lechuga, Baresa Pesto Rosso, Hacendado Alubia Blanca, Cebollas Dulces, Gallo Pasta sin Gluten, Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Salami de Cerdo (Seco o Duro), Vino Blanco de Mesa, Longaniza, SOS Arroz Blanco. Snacks/Outros: Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble, Banana. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Metabolismo Basale - 22 horas e 59 minutos, Google Fit - 1 hora e 1 minuto. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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