Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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113,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 23,19g | Prot: 58,75g | Carbs : 293,59g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Redubio Shake Diet. Almoço: Suco de Manga, Purê de Mandioca, Bode Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Café com Leite Integral. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Banana, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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