|
Ураааа🥳🥳🥳 Мы вернулись к предновогоднему весу)) дальше больше)) Спасииибо мой организм, спасибо сила воли, спасибо FS без тебя нам было бы очень сложно ! Двигаемся к цели и всё у нас получится!
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 49,79g | Prot: 105,13g | Carbs : 145,07g.
Pequeno Almoço: Ванюшкины Сладости Опята в Белой и Темной Глазури, Большевик Барни Молоко, Просто Молоко Молоко 1,5%, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Просто Вишня Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Jantar: Помидоры, Маркет Перекресток Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Outros: Перекресток Хлеб Троицкий, Мясная История Колбаса Чардаш, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|