Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 51,39g | Prot: 59,30g | Carbs : 129,76g.
Pequeno Almoço: Маффины, Молоко (1% Обезжиренное) , Рафаэлло Рафаэлло Малина, Milky Way Minis, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Колбаса Докторская. Almoço: Молоко (1% Обезжиренное) , Клементины, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Twix Mini, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Коркунов Конфета, Помидоры, Соевый Соус, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|