Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 26,52g | Prot: 60,31g | Carbs : 202,04g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Roasted Seaweed, Sugar, Scott's Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Tesco Californian Raisins, Tesco Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Total 0% Greek Yoghurt. Café da Manhã Reforçado: Cadbury Dairy Milk, Kellogg's Special K, Kellogg's Special K. Almoço: Ryvita Original Crispbread, Asda Great Stuff Clementines, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lanche: Cadbury Dairy Milk, Chicken Breast Meat , White Bread , Cheddar Cheese , Popsicle (Sugar Free), Asda Gala Apple, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Asparagus . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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