Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 63,34g | Prot: 106,59g | Carbs : 127,90g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Pummelo , Soft Boiled Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Хоро Лютеница Едросмляна Закуска, Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash. Almoço: Garlic , Mushrooms , Carrots , Cooked Tomatoes, Broccoli , Trout (Mixed Species) . Jantar: Garlic , Mushrooms , Carrots , Trout (Mixed Species), Broccoli , Cooked Tomatoes. Snacks/Outros: 100% Whole Wheat Cracker, Hummus , 100% Whole Wheat Cracker, Sliced Ham (Extra Lean) , Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Banana. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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