Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 61,41g | Prot: 108,30g | Carbs : 161,96g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Черная Смородина, Nespresso Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Вафли с Какао, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Яичница. Jantar: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Сырники Диетические. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de am_alesia
|