Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 103,29g | Prot: 73,41g | Carbs : 123,64g.
Pequeno Almoço: Pedra Alta Emmental , Oeuf sur le Plat, Cuca de banana e amendoim, Café au Lait. Almoço: Prozis Lean Bread Flaxseed, Kiri Kiri, Avocat, Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège, Oeuf sur le Plat, Pedra Alta Emmental . Jantar: Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Myrtilles, Alesto Sugar Peanuts, Datte, Nespresso Dark Chocolate Salted Caramel. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cristal's
|