Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 66,23g | Carbs : 60,47g.
Almoço: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Sol, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Café Extra Forte, Bolo de Fubá, Orquídea Biscoito de Leite, Tirol Requeijão Cremoso Light. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea@2020
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