Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 55,27g | Prot: 58,51g | Carbs : 130,47g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Almoço: Суп из индейки. Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны Тушеные, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Outros: Tuc Печенье, Яшкино Халва Турецкая . mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de германчук лариса
|