Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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105,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2804 kcal
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Líp: 135,04g | Prot: 235,09g | Carbs : 133,45g.
Pequeno Almoço: Cod, Olivani, Olive Oil, Spread , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Tuna, Bluefish, Fresh, Flesh , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Gruyere Cheese . Jantar: Havarti Cheese, Gruyere Cheese, Tegel Southern Style Chicken Tenders. Snacks/Outros: Corona, Beer, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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