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Today is my second "fast" day this week. Will try to be more vigilant today. Im wondering if these fast days are having less of an effect, ie is my body getting used to this already?
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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373 kcal
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Líp: 5,32g | Prot: 39,86g | Carbs : 45,66g.
Pequeno Almoço: half and half, decaf coffee, blueberries, Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Jantar: tangerine, Saut�ed peppers, sea bass, water, green beans. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 50 minutos, Badminton - 1 hora. mais...
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peso estável
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