Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 38,16g | Prot: 65,92g | Carbs : 179,87g.
Pequeno Almoço: Plátano, Activia Yogurt Triple Zero Natural Endulzado, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea. Almoço: Durazno, Arrollado Primavera, Ajo, Cebollas, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Zapallo Hervido. Jantar: Papas Salteadas, Pimientos Verdes, Acelga Cocida, Zapallo Hervido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Outros: Melón Tuna. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maki Lunar
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