Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 67,28g | Prot: 86,51g | Carbs : 184,15g.
Pequeno Almoço: Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Вафли Венские Ванильные, Яшкино Крокант с Миндалем, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Steel Power Протеин Fast Whey, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Маракуйя, Плов со Свининой. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|