Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3743 kcal
|
Líp: 193,34g | Prot: 304,97g | Carbs : 200,80g.
Pequeno Almoço: Избенка Творог 9%, Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Almoço: ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Фундук Фундук, Избенка Соус Томатный Классический, Булгур (Вареный), ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Jantar: Помидоры Черри, ВкусВилл Буженина Запеченая, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Яблоко, Избенка Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|