Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 39,77g | Prot: 99,05g | Carbs : 208,68g.
Pequeno Almoço: Extra Печенье Гранола с Апельсином , Лаваш Армянский, Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: МарС Сникерс Белый, Кофе с Молоком, Курица с Шампиньонами, Мистраль Красный Рис Отварной. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Heineken Сидр Strongbow, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|