|
Мне кажется, мой вес меня стебёт😒 Вчерашний, примерный, разговор с мамой:
М: Вот есть же люди, которые не толстеют!
Я: Да, например я!
М: В смысле?
Я: Стабильно 100 кг😌
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 44,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 48,64g | Prot: 60,58g | Carbs : 135,17g.
Pequeno Almoço: Леовит Стевия, Corny Big Coconut, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Смоленская Коллекция Сельдь, Капустный Салат, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Jantar: Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Персик, Corny Big White Chocolate . Snacks/Outros: Клементины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|