Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 60,70g | Prot: 83,36g | Carbs : 183,74g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебопек Хлеб Заварной Чешский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Almoço: Макароны с Маслом, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Макдоналдс Соус Сырный, Мишель Профитроль Пломбирный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое. Snacks/Outros: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Пятерочка Хурма, Ашан Киви, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|